岩盤の効果

岩盤浴は、温められた岩盤の上に寝ることで

遠赤外線の働きで、体の深部をじっくり温め

発汗を促します、岩盤から放射され微弱電流や

マイナスイオン、美容やいやしに効果がある

岩盤には、リラクス効果、ダイエット効果

免疫力の向上などの効果 岩盤やつてるうちは

水分補給忘れないでね

 

ヒガンバナの謎?

ヒガンバナの不思議なことは、日本のヒガンバナは種子を作れないこと。それなのに各地に分布している。ヒガンバナは球根にでんぷんを含む。有毒だが、アク抜きなどの下処理をすると餅などにして食べられる。日本にある植物にも主食となるものがある。ドングリなどの木実やわらびやクズの根からでんぷん質の食べ物から得られる

砂糖とハチミツの違い知ってる

ハチミツは329カロリー、砂糖391カロリー、ハチミツのほうが低カロリー。

ハチミツは砂糖の1/3の量で同じ甘さを引き出す。

さらに、ビタミン、ミネラル、アミノ酸有機酸など、栄養素がバランスよく含まれる。

ハチミツの主成分であるブドウ糖と果糖は、胃腸に負担をかけず、すぐにエネルギーに

かわる。