ふだんにも、こうらくにもおすすめ

お稲りさんの具は、にんじん、ごぼう

ちくわ、あげ、しいたけを自家製ダシで

煮て　レンコンは、甘酢漬け、酢飯に

イリゴマ、切りみのりをプラスして混ぜ

甘辛のあげにつめて出来より

ぐだくさんのおいなりさんは美味

身体にも良いのである　野菜がとりにくい

人にグーと思います